hawaii: suite et fin

Me voila partis pour la CAP, ou la je constate des le départ que je souffre bien de déshydratation, j'ai la tete qui tourne......... malgres tout je redépasse JAJA mais à ce moment je pense sincinrement que pour la première fois il me sera impossible d'arriver au bout ( je me suis rarement senti aussi mal excepté lors de mon premier ironman à Zurich) apres une douzaine de km une énorme cote s'offre à nous, là je baisse les bras , je marche pour la et hésite fortement à laisser tomber, au dessus de la cote je me remets à courir et là, miracle ma tete va un peu mieux et je parviens à faire 13 km sans trop me poser de questions tout en m'arretant à chaque ravitos, un verre d'eau, de gatorade, glacon dans ma combi et petit verre de coca, il me vient alors l'idée d'accélerer mais les crampes refont directement surfaces, bref ce sera galere jusqu'au bout je termine en 3H26 le marathon ( avec de telles sensations je suis meme surpris d'avoir fait ce temps-mais ceci dit je m'estime actuellement en dessous de 2H30 AU marathon, en effet lors des dernieres grosses sorties je faisais 33,5 km en 2H sans puiser dans mes réserves)

Voilà, tres content d'avoir participé à ce grand événement, l'ambiance qui règne la semaine précédent la course est extraordinaire, ca vaut vraiment la peine d'etre vecu. La course en elle meme n'est pas extraordinaire, je préfère frankfurth si il fait beau!

Au vu du classement de plusieurs athletes que j'ai battu à frankfurt, j'aurais pu espérer une place dans les 50 voir 40 premiers, ce n'est que partie remise. Probablement qu'il serait plus sage de faire " tranquillement" 5h sur le vélo et de pouvoir enchainer avec un marathon au environ de 3H, comme le fait Maka à son niveau bien sur!et puis boire encore plus!!!!