resultats anvers

Triathlon d'anvers fait pendant la journée la + chaude de cet été ( +/- 30°).
Natation: pour une fois il n'y a que 1900m ( un vrai demi) je sors à la 159 ieme position en 31"39 Caro sort en +"33
velo: parcours plat mais tres venteux et parsemé de rails!!!!! en effet la majorité du parcours se passe dans le port. Je réalise pour la premiere fois sur demi une moyenne de 40 km/h( 2H14 transition comprise), caro pour une premiere fait elle 33,4km/h
CAP: je démarre rapidement mais suis pris de crampes violentes vers le 4-5 km et doit m'arreter un gros 2 minutes, je termine ensuite sans trop forcer en 1H21 et un temps total de 4H11 en 23 ieme position, 6ieme amateur Qualifié pour clearwater, caro quand a elle fait 1H50 et se qualifie également pour clearwater
Les sensations étaient bonnes sans étre exceptionnelle, je n'ai recu la confirmation de ma participation le week-end précédent, pendant le vélo j'ai perdu un bidon rempli sur les pavés et par cette chaleur..... cela m'a couté mes crampes....
Prochaine étape COLOGNE226